Hola a tod@s y bienvenid@s a mi blog!
Me llamo Ruth Rico Lucas y soy Piscóloga General Sanitaria, (número de colegiada CV14436).
Me gradué en Psicología, (con mención en Psicología Clínica) por la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) en el 2017, obteniendo una calificación media de 9 lo que me permitió obtener varias becas del Ministerio de Educación.
Realicé mis primeras prácticas del Grado de Psicología en el Instituto de Neurociencias de Alicante, más concretamente en el Departamento de Neuropsicofarmacología Traslacional. Gracias a estas prácticas pude profundizar en el estudio de las bases neurobiológicas que subyacen al desarrollo de las diferentes enfermedades neuropsiquiátricas, (ansiedad, depresión, trauma, abuso de sustancias, demencias, esquizofrenia, etc.) y en los efectos que los psicofármacos y las estrategias congnitivo-conductuales pueden tener en nuestro cerebro y en nuestra conducta.
Mi segundo prácticum lo realicé en el Centro de Psicología Clínica Dendros de Barcelona, especializado en terapias individuales, (depresión, ansiedad, fobias, baja autoestima, déficit de habilidades sociales, dependencia emocional, trauma, duelo, etc); problemas de pareja, (falta de comunicación, dificultad para resolver conflictos, diferencias en la crianza de los hijos, etc.); familiar (problemas de comunicación, falta de límites, etc.); y terapias sexuales (disfunción erectil, eyaculación precoz, falta de deseo sexual, problemas de orgasmo, etc.).
Mi Trabajo Final de Grado consistió en llevar a cabo un estudio de investigación por el cual, diseñé un nuevo protoco de intervención para el abordaje del Trastorno Límite de Personalidad en Adolescentes. Dicho trabajo fue reconocido con un premio por la Universitat Oberta de Catalunya en 2017.
Nada más terminar el grado de Psicología, realicé el Máster de Psicología General Sanitaria en la Universidad de Gerona. Gracias a él pude especializarme como Psicóloga General Sanitaria y ejercer en el ámbito privado de la Salud Mental.
Las prácticas del Máster las realicé en Volmae, un reconocido Centro de Psicología de Alicante. En esta ocasión tuve la oportunidad de tratar con adolescentes (con autismo, TDAH, inteligencia límite, etc) y con sus familiares. Fue una experiencia súper enriquecedora.
Mi Trabajo Final de Máster fue un trabajo de investigación por el cual yo misma diseñé y analicé la eficacia y efectividad de un nuevo protocolo de intervención basado en Mindfulness (Atención Plena) para el abordaje del Trastorno de Ansiedad Generalizada y el Trastorno Depresivo Mayor (cuando se presentan comórbidos).
He realizado varios cursos en el Colegio Oficial de Psicólogos de Alicante y en la Universidad Miguel Hernández de Elche, entre los que destacaría uno sobre Intervención Estratégica Aplicada a las Relaciones de Pareja y otro de Intervenciones Basadas en Mindfulness, (una técnica de tercera generación que sigue demostrando cada día su eficacia y efectividad para el abordaje de diferentes problemáticas como la ansiedad, la depresión o el dolor crónico).
Me considero una persona curiosa que le encanta aprender y como la Psicología es una ciencia que no para de avanzar, intento reciclarme cada día, leyendo libros, papers científicos, asistiendo a cursos, conferencias, congresos, etc., porque creo que un buen psicólogo debe reciclarse y estar al día de las nuevas terapias, técnicas o protocolos de intervención.
Actualmente presto atención psicológica a adultos y adolescentes mayores de 18 años en consulta privada. En este sentido, suelo atender problemas de: estrés, ansiedad, depresión, duelo, fobias, TOC, trauma, dependencia emocional, baja autoestima, problemas para poner límites, dificultades para tomar decisiones, problemas en habilidades sociales, adicciones, problemas de conducta, técnicas de estudio, etc.
Actualmente soy madre y abuela. Por circunstancias de la vida estudié fuera del plazo normativo, pero esto no ha resultado ser un problema para mí, sino una ventaja, ya que durante todos esos años pude sentir y atravesar muchos de los problemas que hoy atiendo en consulta y yo soy de las que considera, que un/a psicólogo/a, debe haber vivido experiencias en la vida, para poder empatizar con las personas que atiende.
En definitiva, soy de las que creen que hay cosas que no se aprenden en los libros, sino en la vida misma, porque ésta, es nuestra mejor maestra.
Además, soy de las que piensa que nunca es tarde para proponerse metas y cumplir sueños.
Para mí, la psicología no es solo una profesión, sino una forma de entender el mundo y de acercarme a las personas desde el respeto, la sensibilidad y la humanidad.
Hace 10 años elegí este camino desde la vocación, ya que el deseo de ayudar a los demás siempre ha sido una constante en mi vida, y la Psicología me ofrece el espacio ideal para poder hacerlo de una manera rigurosa, ética y profundamente humana.
Creo firmemente en la capacidad de las personas para cambiar, adaptarse y encontrar su propio equilibrio, incluso en los momentos más difíciles.
La empatía, la autenticidad, el rigor científico y la aceptación positiva incondicional, son la base desde donde intento acompañar y comprender la experiencia de cada persona.
Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, un refugio, donde cada persona pueda expresar libremente lo que necesite, sin miedo a ser juzgado o invalidado, donde pueda sentirse escuchada y validada tal y como es.
Porque, más allá de teorías y técnicas, creo profundamente en el valor del vínculo humano.
Como decía Carl Gustav Jung:
“Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana.”
Yo siempre quise estudiar psicología, porque siempre quise conocer cómo funciona nuestro cerebro; nuestra mente; nuestras emociones y nuestra conducta. Además, siempre fue vocacional eso de ayudar a los demás.
Todo esto es lo que aborda la Psicología y he decidido crear este blog con la única finalidad de compartir con vosotros, conocimientos y experiencias sobre estos apasionantes temas.
Espero que los contenidos publicados en este blog sean de vuestro interés y agrado y puedan contribuir en vuestro desarrollo y crecimiento personal.
Sin más preámbulos, os doy la bienvenida a mi blog y las gracias por vuestra atención.
Comenzamos!!